دکتر لوک زاد متخصص طب کار در یزد:

هنگام تهيه كيف علاوه بر زيبايي وظاهربه وزن آن توجه کنید

جعفری خبرنگاربهداشت، درمان و پزشکی یزدفردا :یک متخصص طب کار توصیه کرد: بهتراست افراد درتهيه كيف علاوه بر زيبايي وظاهربه وزن آن نيزتوجه شود.زیرا تحميل وزن سنگين به بدن آسيب‌هاي اسكلتي رابه دنبال دارد.

 دکتر لوک زاده در گفت و گو با خبرنگار بهداشت، درمان، اظهار داشت: درصورت استفاده ازكيف تك بند يا حمل كيف با دست،توصيه مي‌شود اينگونه كيف‌ها با هر دو دست حمل شوند به اين ترتيب كه حمل كيف، دائم ازدست راست به دست چپ وبرعكس تغييركند. تا وزن كيف به طورمتناسب درهردوطرف بدن تقسيم شود ، عادت كردن به حمل كيف بايك دست يايك طرف بدن،مي‌تواند باعث كج شدن ستون فقرات،افتادگي شانه وعوارضي ازاين قبيل شود.


این متخصص طب کار تصریح کرد: درصورت استفاده ازكيف‌هاي كوله پشتي نحوه تنظيم دوبند كوله پشتي بايد طوري باشد كه وزن كيف درناحيه پشت وميان دوكتف قرارگيرد. همچنين بندهاي كوله‌پشتي‌ها نبايد آنقدر بلند باشند كه روي ناحيه لگن وكمرقرارگيرند. ازطرف ديگركوله پشتي‌هاي يك طرفه مناسب نبوده وغيراستانداردهستند؛چراكه براي حمل آن،فرد ناچاراست به يك طرف متمايل مي‌شود.

وی ادامه داد: همچنین بهتراست درتهيه كيف علاوه بر زيبايي وظاهربه وزن آن نيزتوجه شود. ،تحميل وزن سنگين به بدن آسيب‌هاي اسكلتي رابه دنبال دارد.

وی توصیه کرد: بهتراست اشیایی رادرکیف خود حمل کنند که بهآنهانیازدارید وهیچ‌گاه وسایل غیرضروری رادرکیف دستی خود قرارندهید،چراکه کیف‌های سنگین اغلب موجب بروزمشکلات بسیاری همچون سردرد،گردن درد یاکمردردخواهندشد.برای جلوگیری ازمشکلات احتمالی کمروستون فقرات مهم‌ترین توصیه این است که هیچگاه کیف دستی،کوله‌پشتی وچمدانی که وزن آن بیشتراز۱۰درصد وزن بدن است حمل نشود.

وی خاطرنشان ساخت: درشرایطی که باید کیف یاچمدانی سنگین ‌جابه‌جا شود، باید به این توجه کرد که وزن آن به‌ طوریکسان میان سمت چپ وراست بدن تقسیم شود.هرقدرکه کیف دستی بزرگ‌تروسنگین‌ترباشد،کمرکسی که آن راحمل می‌کند بیشتردرمعرض آسیب قرارمی‌گیرد.

دکتر لوک زاده گفت: خانم‌ها کیفشان رامعمولا روی یکی ازشانه‌ها یا به طوراریب روی بالا تنه حمل می‌کنند. دراین شرایط همیشه نیمی ازبدن بیشترتحت فشارقراردارد.کیف دستی خانم‌ها درعین حال منبع انواع باکتری‌هااست. موادغذایی ولوازم آرایشی ازمحتویات رایج کیف‌های دستی هستند. به‌ویژه لوازمی ازقبیل رژلب و فرچه‌ای که برای مالیدن پودربه صورت مورد استفاده قرارمی‌گیرد، به دلیل تماس پیوسته با پوست ویا استفاده مشترک برخی ازخانم‌ها ازآن‌ها با دوستانشان،حامل تعداد بی‌شماری باکتری هستند. تنهاکسانی که به طورمرتب کیف خود راخالی کرده وآنرا باموادضدعفونی تمیزمی‌کنند،می‌توانندتاحدودی ازحمله این باکتری‌هادرامان باشند. درعین حال توصیه می‌شود،خانم‌هایی که به هیچ عنوان حاضرنیستند کیف‌دستی‌شان راازخودجداکنند، درآن موادغذایی بازنگه ندارند یاازحمل دستمال کاغذی استفاده شده درکیف خودداری کنند تا از ابتلا به بیماری پیشگیری کنند.


  • نویسنده : یزد فردا
  • منبع خبر : خبرگزاری فردا