اخبار: آخرین بروز رسانی : 07 اردیبهشت 1396 - 11:45
اخرین اخبار
 هدف جشنوارۀ مشارکت‌های اجتماعی تشویق و تقویت فرهنگ کار داوطلبانه است

 کنفرانس خبری حزب اتحاد ملی در یزد

 فرماندار و پرسنل فرمانداری ویژه طبس مورد غربالگری کامل قرار گرفتند

 همزمان با روز شوراها صورت گرفت؛ دیدار اعضای شورای اسلامی شهريزد با نماینده ولی‌ فقیه در استان و امام جمعه يزد

 تصویب تخفیفات فصلی برای شهروندان یزدی

 نظر اعضای کابینه در پایان دوره 4 ساله دولت یازدهم

 آن چه درباره سرطان پوست نمی‌دانید

 افزایش حمایت مردمی در آمریکا از برجام

 به روحانی چک سفید امضا می دهیم

 واکنش کرملین به ادعای اردوغان

 همه مقام‌های 1+5 راضی از برجام جز ترامپ

 راههایی برای اینکه سر کار چرت نزنیم

 نگار جواهریان در کنار دختر شهید مدافع حرم + عکس

 محاصره اقتصادی ایران مربوط به امروز نیست

 حمله موشکی آمریکا به سوریه تهدیدی برای نیروهای روسی بود

 ده نکته درباره پارس جنوبی جم اولین صعود کننده لیگ یک

 هزینه‌تراشی قالی‌باف برای رئیسی/ "قهرمان‌سازی" از خود به چه قیمتی؟

 پنجمی بهروزی در پایان حرکت یک ضرب دسته 77 کیلوگرم

 تیم ملی هاکی ایران به مرحله نیمه نهایی جام ملتهای آسیا صعود کرد

 فروش نقدی ۲۰۶ V۸ با تحویل فوری

 تصویربرداری «یه گله جا» آغاز شد/ ضبط در شهرک سینمایی غزالی

 اعلام برنامه تمرین پنجشنبه پرسپولیس؛اعتصاب می شکند؟

 واکنش دولت به اقدام غیراخلاقی یک رسانه درباره سخنان آشنا مربوط به مجری مناظره

 آخوندی: نمی‌توانیم سیاست دولت قبل را ادامه دهیم/ مسکن مهر طرفدار چندانی ندارد

 تونل اصلی طرح گرمسیری با حضور وزیر نیرو به بهره برداری می رسد

 نشاء کاری 900 هکتار از شالیزارهای سیاهکل با ماشین انجام می شود

 فیلم انتخاباتی کاندیداها را چه کسانی می‌سازند؟

 صالحی امیری:با روحانی بوده و هستم

 واکنش ایران به حمله هوایی ترکیه به عراق

 استخراج طلا از لجن 'آندی' مس

 نماینده مجلس: دولت یازدهم بین صنعت و دانشگاه اعتماد برقرار کرد

 با حساسیت‌ بهاری چه کار کنیم؟

 سازمان عفو بین الملل:دستگیری32فعال بحرینی درژنو

 روحانی بدون ضبط برنامه، صداوسیما را ترک کرد

 کنایه محسن رضایی به پایداری ها

 واکنش وزیر ورزش به اعتصاب پرسپولیسی ها؛ عادت بدی شده است

 کاهش 7میلیون نفری جمعیت ایتالیا تا سال 2065

 یک ساعت ماساژ چند؟

 «آرمان ملی» ارگان رسمی ستاد انتخاباتی روحانی منتشر شد

 جایگزینی برای دانه‌های کاکائو

 ادعای نتانیاهو درباره وجود طرح حمله به سفارتخانه‌های اسرائیل در خارج

 بیماری‌های غیر واگیر علل اصلی مرگ و میر در جامعه

 پرافتخارترین ژیمناست کشور، کارمند پیمانی است!

 کریم باقری: تمرین نکردن تصمیم خود بازیکنان بود

 همراه اول دلیل مسدود شدن تماس صوتی تلگرام را اعلام کرد

 لیونل مسی و کریستیانو رونالدو در کوپا آمه‌ریکا ۲۰۱۹؟

 قاری برجسته اندونزیایی حین تلاوت درگذشت

 جهانگیری در صداوسیما حاضر شد + عکس

 انتقاد یک اصولگرا از منتقدان سیاه‌نمای برجام

 توصیه مراجع به محسن هاشمی برای ادامه راه «آیت الله»

نسخه فابل چاپ  
5 نوشیدنی برای کوچک کردن شکم - نوشیدنی های لاغر کننده

20 آذر 1394 - 23:48                          تعداد بازدید: 8921                          کد خبر : 115504


یزد فردا: 5 نوشیدنی برای کوچک کردن شکم

یزد فردا در این مطلب با بهترین نوشیدنی ها برای از بین بردن چربی های زائد و صاف کردن شکم آشنا شوید .

به گزارش یزد فردا نوشیدن لیموناد و یا همان شربت آبلیوی خنک در گرمای شدید تابستان ممکن است خیلی برای شما مفید و حیاتی باشد اما به آب کردن چربی های اضافه دور کمر شما هیچ کمکی نمی کند زیرا ۲ اونس لیموناد حدود ۲۵۰ کالری و ۶۰ گرم شکر دارد اما خوشبختانه نوشیدنیهای بسیاری وجود دارد که می توانید بدون احساس گناه در فصل تابستان میل کنید و حتی برخی از این نوشیدنی ها ممکن است به کاهش وزن شما هم کمک کنند. در اینجا ۵ نوشیدنی مفید که تشنگی شما را برطرف می کنند ولی وزنتان را افزایش نمی دهند را به شما معرفی می کنیم.

همچنین بخوانید : روشهای چربی سوزی و کوچک کردن شکم

آب:

وقتی می خواهید وزن کم کنید ، خیلی مهم است که بدنتان به میزان کافی آب داشته باشد . نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز به بدن شما کمک می کند تا تعادل مایعات خود را حفظ کند و علاوه بر این باعث می شود که شما بیشتر احساس سیری کنید و کمتر غذا بخورید.

آب هندوانه:

از آنجایی که آب هندوانه مانند شربت نیست و در ترکیبات آن شکر و یا مواد شیرین کننده بکار نرفته است یک نوشیدنی مفید برای تامین آب مورد نیاز بدن محسوب می شود و علاوه بر این، آب هندوانه بسیار کم کالری است. اما داشتن آب بسیار زیاد و کم کالری تنها مزیت هندوانه نیست این میوه تابستانی دارای مواد بسیار مغذی است که از بروز برخی از سرطانها جلوگیری می کند و یک اسید آمینه شناخته شده و مفید با نام آرژین نیز در ترکیبات آن وجود دارد.

چای سبز :

این نوشیدنی علاوه براینکه خطر ابتلا به سرطان و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد برای همه بدن مفید است و مطالعات جدید نشان داده است که آنتی اکسیدانها و کاتچین های موجود در آن به کم کردن چربی های شکم کم می کند . اگر قبل از انجام تمرینات ورزشی ، چای سبز بنوشید ، این ترکیبات به شما کمک می کند که چربی بیشتری بسوزانید.

آب آناناس:

آناناس دارای آنزیمی با نام بروملین است که به شکستن پروتئین ها ، هضم غذا و از بین بردن نفخ شکم کمک می کند.

چای سرد نعنایی:

این نوشیدنی علاوه بر اینکه تشنگی شما را برطرف می کند و در فصل تابستان به شما طراوت و شادابی می دهد ، برای صاف کردن شکم شما هم مفید است.نعناع به شکم شما کمک می کند که چربی ها را بسوزاند و غذاهای پر چرب مثل برگرها و استیکها به سرعت هضم شود و به این ترتیب مانع از نفخ کردن شکم می شود.



اخبار مرتبط با عمومی


افراد آنلاین این خبر



اخبار مرتبط با عمومی


در مورد این مطلب نظر دهید


اخبار مرتبط :

صفحه اول | آرشیو | پیوندها | تماس با ما | خبرخوان
تمامی حقوق این سایت برای سایت خبری یزد فردا محفوظ است .