زمان : 03 Tir 1394 - 16:32
شناسه : 106405
بازدید : 1521
تغییر عادت منفی به مثبت// اطلاع رسانی یزد تغییر عادت منفی به مثبت// اطلاع رسانی یزد

یزدفردا"سرویس اجتماعی"حوادث"خبرهای پلیس استان یزد: كلمه ها و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند كه به زندگی و امورمان شكل می دهند؛ ما می توانیم استفاده از كلمه ها و اصطلاح های مثبت را در سطح كل جامعه گسترش داده و انرژی مثبت را بین همه پخش كنیم.

كلام ما، عقاید شكل گرفته و افكار بیان شده ما هستند به عبارت ساده آن چه می گوییم فكری است كه بیان می كنیم؛ كلمه ها و اندیشه ها دارای امواجی نیرومند هستند كه به زندگی و امورمان شكل می دهند.

من و تو، ما و شما به طور حتم می توانیم استفاده از كلمه ها و اصطلاح های مثبت را در سطح كل جامعه گسترش داده و انرژی مثبت را بین همه پخش كنیم.

 امروزه ثابت شده كه كلمات منفی نیروی منفی به سمت شخص می فرستند و او را به سمت احساسات منفی و ناخوشایند سوق می دهند!

وقتی بعد از مدتی همدیگر را می‌بینیم، به جای توجه كردن به نقاط ضعف همدیگر و نام بردن از آنها مثل: چقدر چاق شدی؟ ، چقدر لاغر شدی؟ ، چقدر خسته به نظر می‌آیی؟ ، چرا موهات را این قدر كوتاه كردی؟ ، چرا ریشت را بلند كردی؟ ، چرا رنگت پریده؟ ، چرا تلفن نكردی؟ ، چرا حال مرا نپرسیدی؟ و ….

بهتر است بگوییم: "چقدر خوشحال شدم تو را دیدم"،"چقدر شاد و سرزنده شده اید " و …. عبارات دیگری كه نه تنها بیانگر نقاط ضعف طرف مقابل ما نیست بلكه نوعی اعتماد به نفس را به مخاطبمان القاء می كند.

البته اگر اصراری نداشته باشیم كه حتماً درباره ی همدیگر اظهار نظر كنیم، وگرنه می‌شود كه درباره ی موضوعات مشترك، البته در محوریت مثبت با هم صحبت كنیم.

حتی گاه وقتی در رابطه با فردی از ما سوال می شود به عنوان مثال دوستی از ما می پرسد : "آیا علی را دیده ای؟" ، ما در معرفی یا توصیف فرد این چنین می گوییم "... همان علی كوتوله ؟" یعنی ما یاد گرفته ایم كه وقتی كسی را توصیف می كنیم ابتدا به نقاط ضعف او اشاره كنیم .

بهتر است در رابطه با تمامی افراد ابتدا به نقاط مثبت اشاره كنیم، به عنوان مثال به كار بردن واژه هایی چون با نشاط، دست و دل باز، مهربان، مودب و هزاران واژه دیگر كه می تواند جایگزین كلماتی چون "سیا سوخته، كوتوله، تپل و... باشد.

مثالی دیگر اینكه: وقتی به ما می گویند خسته نباشی در اصل خستگی را به یادمان می آورند و ناخودآگاه احساس خستگی می كنیم ( با خودتان امتحان كنید ) اما اگر به جای آن از یك عبارت مثبت استفاده شود نه تنها نیروی از دست رفته، ترمیم و خستگی جسم را از بین می برد بلكه نیروی مثبت و سازنده ای را به افراد هدیه می دهیم.

مثال:به جای بد نیستم؛ بگوییم خوب هستم

به جای خسته نباشید؛ بگوییم خدا قوت

به جای خدا بد نده؛ بگوییم خدا سلامتی بده

به جای به درد من نمی خورد؛ بگوییم مناسب من نیست

به جای فراموش نكنی؛ بگوییم یادت باشه

به جای داد نزن؛ ‌بگوییم آرام باش

به جای غم آخرت باشد؛ بگوییم: شما را در شادی ها ببینم

به جای پدرم درآمد؛ بگوییم خیلی راحت نبود

به جای دستت درد نكنه ؛ بگوییم ممنون از محبتت، سلامت باشی

به جای ببخشید مزاحمتون شدم؛ بگوییم از این كه وقت خود را در اختیار من گذاشتید متشكرم

به جای لعنت بر پدر كسی كه اینجا آشغال بریزد؛ بگوییم رحمت بر پدر كسی كه اینجا آشغال نمی ریزد

به جای گرفتارم؛ بگوییم ‌در فرصت مناسب با شما خواهم بود

به جای دروغ نگو؛ بگوییم راست می گی؟ راستی؟

به جای قابل نداره؛ بگوییم: هدیه برای شما

به جای شكست خورده؛ بگوییم با تجربه

به جای مگه مشكل داری؛ بگوییم مگه مسئله ای داری؟

به جای فقیر هستم؛‌ بگوییم  ثروت كمی دارم

به جای جانم به لبم رسید؛ بگوییم چندان هم راحت نبود

 

منبع:اینترنت