انسان‌ها به آرامش و سلامت روانی نیاز دارند، زیرا در سایه آرامش می‌توانند به رشد و کمال، اهداف عالی و سجایای اخلاقی برسند. از سویی دیگر، سلامت روانی در گرو جلوگیری از علل و عوامل شرایط تنش زا نهفته است. به یقین می‌توان گفت آرامش روانی و عاطفی مهم‌ترین نیاز روزافزون همه انسان‌ها در گستره جهان است.

  انسان‌ها به آرامش و سلامت روانی نیاز دارند، زیرا در سایه آرامش می‌توانند به رشد و کمال، اهداف عالی و سجایای اخلاقی برسند. از سویی دیگر، سلامت روانی در گرو جلوگیری از علل و عوامل شرایط تنش زا نهفته است. به یقین می‌توان گفت آرامش روانی و عاطفی مهم‌ترین نیاز روزافزون همه انسان‌ها در گستره جهان است.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد دکتر  محمدهادی فرحزادی مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به  ویژگی افراد دارای سلامت روان و روش‌های افزایش و ارتقاء سلامت روان تصریح کرد: سلامت روان به معنای قابلیت ارتباط موزون و هماهنگ با دیگران، تغییر و اصلاح محیط فردی و اجتماعی، حل تضاد‌ها و تمایلات شخصی به طور منطقی، عادلانه و مناسب است.

وی افزود: به عبارتی؛ مفهوم سلامت روانی تأمین رشد و سلامت روانی فردی و اجتماعی، پیشگیری از ابتلاء به اختلال روانی، درمان مناسب بیماریهای روانی و بازتوانی آن است.

وی به خصوصیات افراد دارای سلامت روان اشاره کرد و افزود: سلامت روانی به نحوه تفکر، احساس و عمل اشخاص بستگی دارد،  افرادی که از سلامت روانی برخوردار هستند، نسبت به زندگی نگرش مثبت دارند. آن‌ها دلیل زندگی خود را می‌دانند.

فرحزادی خاطرنشان کرد: این افراد خوشبختی را در درون خود احساس می‌کنند. خوشبختی را به آنچه هستند می‌دانند و نه به آنچه دارند.

وی با بیان این که این افراد شخصاً مسئول هدایت زندگی و گرایشی هستند که برای سرنوشت خود بر می‌گزینند عنوان کرد: افراد دارای سلامت روان خود را بعنوان یک شخص واحد آنچنان که هست می‌پذیرند. توانائی‌های خود را در حد واقعی خود ارزیابی می‌کنند، نه بیشتر و نه کمتر، از ط رف دیگر  رشد و تکامل مداوم و برخورداری از خود پنداره مثبت از دیگر ویژگی های این افراد است.

این روانشاس با بیان این که افراد دارای سلامت روان با آگاهی از اینکه خود نیز ضعف‌هایی دارد خطاهای دیگران را می‌پذیرند گفت: این افراد  به آینده می‌نگرند و به هدف‌ها و وظایف آتی عمل می‌کنند. در محیط کار و روابطشان مسئولیت‌پذیر می‌باشند،  به خود و دیگران احترام می‌گذارند.

وی متذکرشد: فرد دارای سلامت روانی شاد و مثبت اندیش است و از زندگی خود لذت می‌برد، - انعطاف‌پذیر هستند. می‌توانند خود را با شرایط مختلف تا جائیکه به سلامت روانشان آسیب وارد نکند سازگار می‌کنند.

مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد یادآورشد: شناخت آن‌ها از واقعیت تقریباً دقیق است و برای رسیدن به هدف‌های خود براساس عقل و احساس عمل می‌کنند و در نهایت از اوقات فراغت خود به صورت مطلوب استفاده می‌کنند.

این گزارش ادامه دارد..

• نویسنده : یزد فردا
• منبع خبر : خبرگزاری فردا