تخممرغ و کبد چرب؛ آنچه مطالعات درباره این رابطه میگویند
یزدفردا؛ نتایج پژوهشها درباره ارتباط میان مصرف تخممرغ و بیماری کبد چرب یکسان نیست. برخی مطالعات، مصرف بیشتر تخممرغ را با افزایش ...
دانههای چیا در برابر جو دوسر: کدامیک برای سلامت روده بهتر است؟
یزدفردا؛ هم دانه چیا و هم جو دوسر به عنوان غذاهایی مفید برای سلامت روده شهرت زیادی دارند و این شهرت بیدلیل نیست. هر یک از آنها ت ...
سیب سبز مفیدتر است یا قرمز؟
یزدفردا؛ چه در کیف ناهار مدرسه گذاشته شوند، چه در پخت پای استفاده شوند، چه با کارامل یا کره بادامزمینی خورده شوند و چه بهصورت تا ...
سبزی کم کالری که بیشتر از آنچه فکر می کنیم ارزش غذایی دارد
یزدفردا؛ کاهو به دلیل کالری بسیار پایین، گزینه مناسبی برای افرادی است که می خواهند حجم غذای خود را افزایش دهند بدون اینکه کالری زی ...
تخم شربتی تشنگی را کاهش میدهد، اما جایگزین آب نیست
یزدفردا؛ یک متخصص داروسازی سنتی با اشاره به افزایش مصرف نوشیدنیهای حاوی تخم شربتی در فصل گرما، گفت: تخم شربتی میتواند با حفظ رطو ...
باکتریهای موثر بر طعم پنیر برای روده هم فایده دارند
یزدفردا؛ پژوهش جدید دانشمندان انگلیسی نشان میدهد باکتریهایی که طعم پنیر را تا این حد خوب میکنند، ممکن است برای روده نیز سودمند ...
کدام ورزش محافظت بیشتری در برابر بیماریها ایجاد میکند؟
یزدفردا؛ پژوهشگران دریافتند انجام برخی انواع ورزش میتواند محافظت بیشتری از بدن در برابر بیماریها ایجاد کند و خطر ابتلا به شماری ...
«کمشنوایی ناگهانی» چیست؟
یزدفردا؛ یک متخصص شنواییسنجی با بیان اینکه کمشنوایی ناگهانی به معنای بروز سریع کاهش شنوایی است، گفت: تشخیص و درمان سریع، نقش مهم ...
عصاره برگ ریحان میتواند شدت علائم سندرم قبل از قاعدگی را کاهش دهد
یزدفردا؛ استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان با اشاره به نتایج یک کارآزمایی بالینی تصادفی کنترلشده گفت: مصرف کپسول حاوی عصاره برگ ...
مصرف روزانه یک آووکادو میتواند خطر بیماریهای قلبی را کاهش دهد
یزدفردا؛ براساس پژوهش جدیدی به سرپرستی دانشمندان دانشکده علوم تغذیه دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، مصرف روزانه یک عدد آووکادو میتواند ...
ویتامین D میتواند پروتئینهای سمی آلزایمر را کاهش دهد
یزدفردا؛ فواید ویتامین D بسیار زیاد است. تحقیقات نشان میدهد که این ویتامین نقش مهمی در جنبههای مختلف سلامت، از تقویت سیستم ایمنی ...
با مصرف روزانه نوشابه رژیمی چه اتفاقی برای کبدتان میافتد؟
یزدفردا؛ نوشابههای رژیمی به شیوهای که الکل، هپاتیت ویروسی یا برخی داروهای سمی باعث آسیب کبدی میشوند، موجب آسیب این عضو نمیشوند ...
نوشیدن چه مقدار قهوه برای کاهش خطر بیماری قلبی لازم است
یزدفردا؛ طبق بیانیه علمی جدید انجمن قلب آمریکا، نوشیدن قهوه کافئیندار تا ۵ فنجان قهوه در روز برای اکثر بزرگسالان عموماً بیخطر اس ...
بهترین سبزیجات برای سلامت قلب به جنسیت بستگی دارد
یزدفردا؛ مشخص شده است که فواید خوردن سبزیجات برای همه افراد یکسان نیست. ...
6 خوراکی برای نجات قلبِ پشتمیزنشینها!
یزدفردا؛ اگر ساعتهای زیادی از روز را پشت میز کار میگذرانید، افزودن برخی مواد غذایی غنی از آنتیاکسیدان به رژیم غذایی میتواند به ...
اگر کمردرد دارید شنا کنید
یزدفردا؛ یک مطالعه جدید میگوید اگر از کمردرد رنج می برید چند دور شنا در استخر ممکن است؛ موثر باشد. ...
اثر اسانس گیاه نعناع فلفلی و اسطوخودوس بر کاهش شدت علایم اگزما و پسوریازیس
یزدفردا؛ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان از بررسی اثر اسانس گیاه نعناع فلفلی و اسطوخودوس به صورت موضعی بر کاهش شدت علایم ا ...
آیا «رازیانه» باعث افزایش شیرمادر می شود
یزدفردا؛ عضو هیئت علمی گروه فارماکوگنوزی دانشکده داروسازی، در خصوص اثربخشی گیاه «رازیانه» در افزایش شیرمادر، توضیحاتی داد. ...
توصیههای طب ایرانی به زائران اربعین؛ مراقب گرمازدگی باشید
یزدفردا؛ مدیر گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تهران، با اشاره به مراسم پیادهروی اربعین، بر رعایت اصول پیشگیری از گرمازدگی تأکید ...
نقش «صبحانه پُرپروتئین» در بهبود انتخابهای غذایی روزانه نوجوانان
یزدفردا؛ یک مطالعه کنترلشده روی نوجوانانی که معمولا وعده صبحگاهی را حذف میکردند، تأثیر خوردن صبحانه و مقدار پروتئین آن را بر دری ...
کودکان دنیا به قدر کافی میوه و سبزیجات نمی خورند
یزدفردا؛ یک تحلیل جدید و مهم نشان داده است که کودکان در سراسر جهان به قدر کافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند. ...
ناگفتههایی از ماندگاری شیرهای پاکتی؛ هشدار متخصص تغذیه
یزدفردا؛ یک متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص آنچه درباره ماندگاری شیرهای پاکتی گفته میشود، توضیحاتی داد. ...
نوشیدن قهوه ممکن است خطر ابتلا به بیماری کبد را کاهش دهد
یزدفردا؛ بهترین نکته در مورد قهوه صبحگاهی ممکن است کافئین موجود در آن نباشد. ...
عرضه مواد روانگردان تحت عنوان «نمک حمام» و «ادویه گیاهی»
یزدفردا؛ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران، با اشاره به افزایش مواد روانگردان نوپدید (NPS) در جهان، نسبت به خطرات جدی این ترک ...
ویتامینها کلید کنترل آسم در کودکان و بزرگسالان
یزدفردا؛ یک مطالعه جدید میگوید ویتامین A ممکن است به کودکانی که با آسم دست و پنجه نرم میکنند، کمک کند. ...
نکاتی درباره مشکلات خواب در کودکان
یزدفردا؛ مشکلات خواب در کودکان از جمله مسائلی است که والدین با آن درگیر هستند. ...
کاهش درد میگرن با طب سوزنی گوش
یزدفردا؛ پژوهشگران میگویند درد ناشی از میگرن پس از طب سوزنی هدفمند گوش کاهش مییابد. اکنون در پی آن هستند که ببینند آیا هدف قرار ...
کدام مواد غذایی را در روزهای گرم مصرف کنیم؟
یزدفردا؛ تابستان فصلی است که بدن به دلیل گرما و تعریق بیش از حد، آب و انرژی بیشتری از دست میدهد. در این زمان، حفظ رژیم غذایی مناس ...
نوشیدنیهای ویژه روزهای گرم؛ پیشنهاد طب ایرانی
یزدفردا؛ یک متخصص طب ایرانی، بر استفاده از نوشیدنیهایی با طبع سرد و تر برای کاهش حرارت بدن در روزهای گرم سال تأکید کرد. ...
بازی کردن کودکان در هوای گرم؛ چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
یزدفردا؛ تابستان آغاز شده و برخی از کشورها را با موج گرما مواجه کرده است. با افزایش دمای هوا، ممکن است بعضی افراد دچار گرمازدگی شو ...
چه نمکی برای مصرف مناسب است؟
یزدفردا؛ براساس اعلام وزارت بهداشت، نمک یددارِ سفیدِ تصفیهشده، انتخابی توصیهشده برای تأمین ید کافی و کمک به سلامت تیروئید، پیشگی ...






پنجشنبه 27,اوت,2026