...

یزدفردا: دانه کنجد در دسته مغز‌ها و دانه‌ها قرار می‌گیرد و مملو از چربی‌های غیراشباع است. طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، غذا‌هایی که ...

یزدفردا: «یبوست» یک اصطلاح پزشکی برای وضعیتی است که فرد در آن دچار کاهش حرکات روده یا مشکل در دفع مدفوع شود. ...

یزدفردا: از نگاه متخصصان طب سنتی، در ایام گرم سال و تابستان، توجه به تعادل مزاج بدن اهمیت زیادی دارد. در طب سنتی ایرانی، تابستان د ...

یزدفردا: احتمالاً شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر در سال‌های اخیر درباره فواید و مزایای گیاه آلوئه‌ورا به‌ویژه برای پوست چیز‌های ...

یزدفردا: زنجبیل گیاهی خوراکی، ادویه و دارویی است که به علت خواص بیشمار آن برای سلامت و درمان بیماریها بیش از چندین هزار سال است که ...

یزدفردا: عفونت چشم یکی از مشکلات شایع است که ممکن است به دلیل باکتری‌ها، ویروس‌ها یا قارچ‌ها به وجود آید و می‌تواند علائمی همچون ق ...

یزدفردا: لاغری با استفاده از قهوه: برخی تحقیقات اخیر نشان داده‌اند که نوشیدن منظم قهوه ممکن است در کاهش وزن مؤثر باشد. ...

یزدفردا: ترکیب بی‌نظیر برگ‌های چای سیاه با ادویه‌هایی نظیر زنجبیل، فلفل سیاه، هل، دارچین، رازیانه و میخک، عطر و طعم خاصی به این چا ...

یزدفردا: در حالی که این غذا‌ها دارای مواد مغذی متراکم و سرشار از فواید هستند، مهم است که به نحوه ادغام آن‌ها در رژیم غذایی خود توج ...

یزدفردا: زهره پوراحمد به هموطنان توصیه کرد از نان‌هایی که با آرد کامل، خمیر ترش یا خمیر مایه تهیه شده اند استفاده کنند. ...

یزدفردا: آفت در داخل دهان یا روی لثه‌ها ایجاد می‌شود. اگرچه آن‌ها می‌توانند دردناک باشند و صحبت کردن یا خوردن و آشامیدن را مشکل سا ...

یزدفردا: پاپایا یک میوه گرمسیری سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان است. برخی از ترکیبات موجود در پاپایا ممکن است خواص ضد سرطانی داش ...

یزدفردا: امروزه میلیون‌ها نفر در آمریکا با زوال عقل دست و پنجه نرم می‌کنند و با استناد به گزارش‌های انجمن آلزایمر، این تعداد کاهش ...

یزدفردا: گوجه فرنگی، سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، ویتامین C، آهن، فیبر و پتاسیم است که هرکدام نقشی حیاتی در سلامتی دارند. اما ...

یزدفردا: درمان‌های خانگی و حرفه‌ای مختلفی برای درمان سیاهی زیر چشم وجود دارد، اما کدامیک بهترین است؟ ...

یزدفردا: دانه کینوا حاوی مواد مغذی و مفید از جمله ویتامین E، منیزیم، کلسیم، ویتامین B و فیبر است. ...

یزدفردا: توت فرنگی، بیشتر از پرتقال ویتامین C دارد؛ ویتامین سی قدرتمندانه ضد پیری عمل می‌کند. ...

یزدفردا: آب انگور نوشیدنی پرطرفداری است که برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس مفید است. ...

یزدفردا: هلو یکی از میوه‌های شیرین و آبدار تابستانی است که از گذشته‌های دور به دلیل طعم و خواص بی‌نظیرش محبوبیت دارد. این میوه، با ...

یزدفردا: فندق سرشار از ویتامین‌های A، B ۱، B ۲، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتا ...

یزدفردا: لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو حاوی آنتی اکسیدان‌های زیادی است. چین و چروک پوست ...

یزدفردا: بسیاری از ما ترشی را چربی سوز و هضم کننده غذا می‌دانیم و همراه غذا مصرف می‌کنیم، اما آیا مصرف ترشی همراه غذا مفید است؟ با ...

یزدفردا: به نظر می‌رسد عصاره زعفران علائم افسردگی تحت بالینی را در افراد سالم بهبود می‌بخشد و ممکن است به افزایش انعطاف پذیری در ب ...

یزدفردا: رژیم غذایی ناسالمِ سرشار از قند‌های فراوری‌شده و چربی اشباع‌نشده احتمال بروز اختلالات کبدی را افزایش می‌دهد. بیماری کبد چ ...

یزدفردا: از جمله مفیدترین دمنوش‌هایی که می‌توانید برای سلامتی خود از آن استفاده کنید، بدون شک دمنوش زنجبیل و دارچین است. این نوشید ...

یزدفردا: هسته گلابی، مانند خود میوه، دارای خواص متعددی است. تحقیقات نشان می‌دهد که هسته گلابی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدا ...

یزدفردا: عدس قرمز یا دال عدس، منبعی غنی از پروتئین و آهن است که حتی از گوشت گاو نیز پروتئین بیشتری دارد. به دلیل مقدار بالای آهن، ...

یزدفردا: میوه کاکتوس که با نام‌هایی مانند گلابی خاردار، گلابی کاکتوس و انجیر هندی شناخته می‌شود، یکی از میوه‌های جذاب و متنوع است ...